課程介紹

40天，說長很長，尤其是每天要練習。但是40天，在人生中，不過是一粒砂。

可是若能每天投資30天鐘，40天下來，可以讓這粒砂，成為一個新世界。

40天的練習是有順序的。逸琳從淺而難的，一步步帶領大家，把呼吸的好習慣建立起來、把能量流動起來、更加進不同的「觀」的練習、不同的呼吸冥想....

希望在一步一腳印的、從頭到尾的練過後，您在呼吸、冥想，甚至脈輪能量的流動上，有完全不同的新境界。

逸琳祝福大家

Namaste(我向您靈魂致意)