該到重新出發的時刻了
前兩年的疫情，是否打亂你的規劃和生活重心呢？
是時候重振旗鼓，邁向新人生了...
讓過去的塵埃落地，用正向積極的想法和態度來面對。
問題是，千頭萬緒，要如何開始新生活呢？
✅有一個好方法是，在年底、年初之際，開始每天花時間，天天冥想，尤其是逸琳推薦的這系列冥想課程，是針對釋放(對未來的恐懼、他人的負能量)、保護(自己驗家人磁場)、轉化(想法)、啟動(第三眼、豐盛人生)...希望像諸葛亮錦囊妙計般，為您的人生護持🙏
歡迎加入本系列冥想練習的行列。讓2022年成為人生轉化之年，就在一念之間。
冥想 可以讓生活更好
靜坐冥想的鍛鍊 是在培養我們的耐心 專注力和觀察力
也在練習放下對冥想結果的執著
隨著冥想流動
更在培養自己的直覺力
行於所當行 止於所當止
因此 經常練習冥想
不但可以改變自己的想法頻率
更可以改變實相 外在環境
冥想中 最能夠幫助改變實相的練習
觀想法 英文稱Visualization 直譯叫「可視化」
指的是 將你想要的過程和結 透過好像親眼看到它發生一般
在大腦中「跑過」一回
透過不斷不斷地練習 「心想事成」 或「美夢成真」的力量 會在生活中顯現出來
本系列的冥想，是透過練習，來訓練和
初學者如何練習冥想
初學者開始練習冥想，有時候沒有包袱、沒有太大期望，上手甚至沒有想像中難。
冥想「小白」如何開始？
- 不要設定「成長」目標。這會限制自己的成長，並給自己壓力
- 放鬆、放下。把冥想當成一個有趣的新學習。像學小提琴、學潛水...任何新事物一樣，保持好奇心，跟老師的解說，一步步來。不用急。
- 經常練習。就跟學任何新事物，剛開始時，給自己一段時間，比如，前幾個月，每天花10~20分鐘練習─不論是否有「進步」，都不退卻。 路遙知馬力
- 掌握2要訣。
觀是佛家、禪修打坐練習的重心。它只是以第三者的角度來「觀察」自己在冥想中，感受如何。
觀想是「可視化」英文稱Visualization。是加上畫面的想像。也是不批評、不懷疑
精挑最適合改變現況之冥想
本系列主題著重：釋放、淨化、保護、直覺力、豐盛...，是在逸琳教過的上千個冥想中，特別挑選這11個，適合在黑暗即將過去，黎明之初的冥想給各位。
您不用在到坊間找其他類似內容的練習，就跟著這些冥想，每天撥10餘分鐘練習，反覆且持續練習，到春末，即會感受春暖花開之感🌷
精要 簡單 卻重要的練習
冥想的威力在經常練習。
這11個逸琳精挑細選的冥想，可以直接切入核心，讓困擾、問題因而轉化
因為有效益大 所以經典
冥想不是買名牌，不需跟隨潮流和知名度
但這11個冥想之所以被流傳，因為它們經典
而且你想要的主題，這些冥想都已涵蓋❤️️
把這些冥想內化 終生受用
學冥想、身心靈的修練，不是在改變他人和環境。或在冥想中出神入化，當佛、成仙。
而是把冥想中學到的定靜、直覺力、放鬆、接受、臣服...帶到現實生活中，人生的改變才開始。
冥想過程 可能發生狀況 解說清楚
在每個冥想影片，逸琳會解釋該冥想的重點、如何練習、初學者可能發生的狀況...
以及，在冥想中，什麼是「正常」狀況，該如何面對呢？
可不斷地 隨時練習
線上冥想課的好處是，不用等逸琳開課，你隨時、隨地，都可以反覆練習冥想。
是最適合現代人忙碌坐息的靈修方式。
若對上課內容有任何問題，歡迎在影片下方提問。逸珠會儘早解答
冥想中，隨時可按「暫停」鍵，讓自己在那個狀態中久留
強化效益之法
- 經常、反覆的練習 (可設定每日 或每週的固定練習時間)
- 寫「冥想筆記」，每次的過程和感受，甚至心得不同，用心寫下，它們都是寶藏
- 不執著成果。謀事在人，成事在天。想在某時間內得到某種成果，也是種「我執」
- 無壓學習法。把冥想當成愉快、有意思的事練習。讓冥想走入繁忙生活中
跨年時 除了聚會 歡樂 還可以靜心 冥想
在邁向2022前之前，讓我們透過每日一個新冥想，把自己聚焦在內在的修練，聚焦在讓自己更開闊、更釋放的練習上，是送給自己最好的禮物。
您跟著11天的序列，一天一個的練習完後，將可依自己的喜好、想加強的冥想，自行複習。
當您向宇宙發出訊號，祂必回應🙏
限時 新年冥想贈送
凡在2022.01.28前購買「解決人生難題 11個錦囊冥想」，會另外收到兩個特別的冥想。
時間：會在除夕前夕和元宵前夕
方法：在您的電郵信箱，會收到兩個冥想
內容：分別是針對當月星象主題，帶領大家做的新月(初一)冥想，及滿月(十五)冥想
關於逸琳
逸琳從疲憊的上班族，投身身心靈學習及服務近20年。深知身心靈的成長是一條永無止境的美好旅程。又有如幼蟲到美麗蝴蝶的幻化。因此，致力於推廣所學， 協助有緣人身心靈的提升和轉化。
逸琳是昆達里尼瑜珈老師、哈達瑜珈老師、中國「自然療法師」認證、美國瑜珈協會二級師資課講師、靈氣導師、催眠師、聲音療癒師（在英國、義大利、克羅埃西亞....等地參與演出）、開啟光體冥想老師。
專長：瑜珈及身體流動、靈氣、頌缽、水晶缽、天使冥想、光體冥想、正念冥想、天使吟唱、多門派的冥想帶領、水晶療癒、聲音療癒、催眠....
✨從2019年起，逸琳開始在網路上教授呼吸課。在2020年全球新冠肺炎流行下，更開設了線上的梵唱課程、線上靈氣課程...廣受來自香港、言國大陸、澳門、馬來西亞、日本、美國、英國、法國、比利時、瑞典、澳洲....各地的華人的支持。
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脈輪全書 與 冥想百寶箱 不是FREE 而是系統設定無法改之故 敬請見諒🙏